大家好，关于山楂荷叶茶的功效很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于荷叶山楂泡水的功效与作用是什么的知识，希望对各位有所帮助！本文目录荷叶山楂茶最佳配方山楂荷叶消脂茶做法陈皮,山楂,荷叶泡水喝有什么好处吗月经不调能喝山楂荷叶茶吗荷叶山楂泡水的功效与作
大家好，关于山楂荷叶茶的功效很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于荷叶山楂泡水的功效与作用是什么的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
荷叶山楂茶最佳配方
材料：干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml
做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
山楂荷叶消脂茶做法
1.
准备好15克荷叶，用清水清洗两遍洗干净，
2.
准备15克的山楂，用清水浸泡干净
3.
锅中倒入洗好的荷叶
4.
在倒入洗好的干山楂
5.
倒入适量的清水
6.
盖上锅盖煮开
7.
煮开转小火煮3分钟，然后捞出荷叶和山楂，然后倒入杯子里，
8.
美味的荷叶山楂茶就做好了。荷叶的清香加入山楂的酸甜，味道很好哦，减肥又瘦身。
陈皮,山楂,荷叶泡水喝有什么好处吗
陈皮有健脾利湿祛痰止咳的作用，可以去除身体内的痰湿，山楂具有活血化瘀，健脾开胃消食导滞的作用，荷叶具有清利小便，通大便的作用，这三个药物泡水喝，具有健脾利湿，开胃各种，通利二便的作用，可以治疗体内有湿，或者长期脾胃不好的人。
月经不调能喝山楂荷叶茶吗
月经不调不能喝山楂荷叶茶，这个主要还是有祛湿减肥等功效的，所以长时间的使用可能会加重月经失调的风险的，这几天还是保暖补水不要有压力等，也可以抽血看一下激素水平等，判断是否卵巢功能下降影响了正常经期等，在进一步调理即可。
荷叶山楂泡水的功效与作用是什么
荷叶山楂泡水的功效与作用是什么？
荷叶山楂泡水饮用具有活血化瘀、降脂祛浊的功效,能够起到调节血脂、减肥的作用。
山楂别名山里红，味微酸涩，荷叶味清香，二者皆为药食同源之品。使用时将荷叶切碎，与山楂放入茶壶中，用沸水冲泡，盖上盖子，焖至片刻即可。据现代研究显示，荷叶中的荷叶碱成分具有扩张血管、降低血压的作用；荷叶水煎剂可降低血液黏稠度、改善血液浓黏状态；荷叶中的生物碱成分可促进脂肪代谢和分解，进而起到减肥的作用。山楂富含脂肪酶、类黄酮和多种有机酸，具有促消化、降血脂、抗心肌缺血、调节免疫、抗衰老等作用。此外，山楂中的部分成分还对金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌等有不同程度的抑制作用。
因此,对于血脂高以及肥胖的人群，可选用饮用荷叶山楂水来调节血脂或辅助减肥。
本内容由承德医学院附属医院中医内科副主任医师刘玉兰审核
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