大家好，今天来为大家解答哺乳期能不能喝咖啡这个问题的一些问题点，包括哺乳期到底能不能喝咖啡也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~本文目录孕妇能喝咖啡吗哺乳期一天一杯咖啡，会对身体有什么影响产妇在孕期可以喝咖啡吗喂母乳的妈妈可以喝咖啡吗为什么哺乳期到底能不能喝咖啡孕
大家好，今天来为大家解答哺乳期能不能喝咖啡这个问题的一些问题点，包括哺乳期到底能不能喝咖啡也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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孕妇能喝咖啡吗
孕妇与一般女性不同的是，怀孕可以引起体内多种变化影响本身的口味和食欲，比如讨厌油腻的东西，容易感受到疲累、喜欢吃辣或吃酸。最重要的是某些食物成分可能通过胎盘进入胎儿体内，对即将出世的婴儿产生影响。
咖啡因可以通过收缩胎盘绒毛膜的血管，减少其血流供应，从而影响胎儿发育。有文献报道，咖啡因可以降低胎儿出生体重。咖啡因可以通过胎盘进入婴儿脑内，对即将出生的婴儿产生影响，如脸色潮红、心跳加快、神经兴奋等，导致孕妇胎动异常或胎儿发育缓慢。美国FDA建议已经怀孕或可能怀孕的女性减少咖啡因的摄取。
那么多少算是减少呢？是不是绝对不能喝咖啡呢？
孕妇并不是绝对不能喝咖啡。脱离剂量谈毒性就是耍流氓。一般建议，对于已经怀孕或可能怀孕的女性建议每天不超过一杯咖啡。当胎动异常或孕检发现胎儿发育异常时，应停止喝咖啡。
哺乳期一天一杯咖啡，会对身体有什么影响
咖啡中含有咖啡因，喝杯咖啡，与喝茶一祥，会使中枢神经系统兴奋，能有提神作用。亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。有利尿功能。可促进肾脏机能，帮助体内排出多余钠离子。
哺乳期每天喝杯咖啡，可以缓解精神疲劳。但是，喝咖啡会对宝宝的健康带来一定的不良影响。少量的咖啡因，都能引起宝宝亢奋，会出现烦躁，心率加快，呼吸急促等症状。所以，为了宝宝的健康，哺乳期间，还是不喝咖啡的好。喝了咖啡，要多喝些水，等待一个小时以后再喂奶。缓解疲劳的方法有很多。可以适当做些运动来缓解，也可喝碗薄荷茶，以缓解精神疲劳。哺乳期最好少工作，多休息，保养好自已的身体，全力以赴照顾好宝宝，让宝宝健康成长。
产妇在孕期可以喝咖啡吗
怀孕期间是不建议喝咖啡的，主要是因为咖啡里面富含了很多的咖啡因，喝了话会对胎儿有一定的影响，同时也有利于胎儿的大脑发育，所以在孕期是不能喝碳酸饮料或者是咖啡，还有酒精之类的，在孕期一定要加强营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些的话是有利于胎儿生长。
喂母乳的妈妈可以喝咖啡吗为什么
哺乳期妈妈是可以适量喝咖啡，但是是有条件限制的：
1.早产儿、一个月以内的新生儿代谢咖啡因的能力比较差，一般要到3月龄以后，宝宝代谢咖啡因的能力才接近成年人的水平，因此，哺乳期妈妈喝咖啡最好等宝宝满月之后。
2.美国儿科学会建议哺乳期妇女每日摄入咖啡因不得超过300mg，而孕期妇女摄入咖啡因200mg/d也基本上是安全的。稳妥起见，建议采用200mg/d的安全量。
一杯咖啡含有多少咖啡因呢？
一般咖啡店一大杯拿铁（455ml）含有咖啡因150~200mg；
一小包速溶咖啡含有咖啡因50~60mg。
3.喝入咖啡通常一小时后母乳中的咖啡因浓度达到高峰，因此，给孩子喂母乳要避开这个高峰期。最好在喝咖啡前喂好母乳。
4.每个小孩对咖啡因的耐受程度有个体差异性，如果妈妈喝咖啡后宝宝相比平时明显出现烦躁不安、兴奋、入睡困难，最好减量或停用咖啡，观察一周后这些表现好无好转。
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哺乳期到底能不能喝咖啡
有些妈妈总想着吃了什么，乳汁里就是什么。所以一边琢磨着带娃缺觉容易困，想来杯咖啡提提神，又一边担心喝了「咖啡母乳」，宝宝会不会电力更足、晚上不睡觉啊？
其实，哺乳期偶尔喝点咖啡没问题，但要注意咖啡因的总量，每天不要超过200mg哦。
200mg有多少？大杯星巴克拿铁的咖啡因量约为150mg/一杯，美式咖啡等会相对较多，而一般的速溶咖啡则约50mg/袋。
一般喝完咖啡后1小时左右，母乳中的咖啡因浓度会达到最高，所以这个时候尽量避免哺乳。喝咖啡时，也要尽量选择低咖啡因咖啡。如果已经吃了其他含有咖啡因的食物（茶叶、巧克力、可乐等），那就少喝一些。此外，咖啡因在宝宝体内的代谢随着年龄而加速，因此影响会愈来愈小。但宝宝特别烦躁或不舒服时，最好暂停食用。早产儿和新生儿对咖啡因的代谢速度比较慢，所以月龄越小、早产儿或者宝宝有先天性肝脏代谢疾病的妈妈，更需要限制咖啡因摄入，还是尽量别喝吧。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的哺乳期能不能喝咖啡和哺乳期到底能不能喝咖啡问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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