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莴笋叶子怎么吃？莴笋叶怎么吃效果最好

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大家好，关于莴笋叶子怎么吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于莴笋叶怎么吃效果最好的知识，希望对各位有所帮助！本文目录莴笋叶怎么吃效果最好莴笋叶怎样吃莴苣叶子的家常做法莴笋叶怎么吃莴苣叶子怎么吃莴笋叶怎么吃效果最好1、莴笋叶洗干净，控干水。2、莴笋叶切成小段。3、莴笋叶放入盆中。4、水少量的干面粉。5、个菜叶裹薄薄一层面粉。6、菜叶攒成

大家好，关于莴笋叶子怎么吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于莴笋叶怎么吃效果最好的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

  1. 莴笋叶怎么吃效果最好
  2. 莴笋叶怎样吃
  3. 莴苣叶子的家常做法
  4. 莴笋叶怎么吃
  5. 莴苣叶子怎么吃

莴笋叶怎么吃效果最好

1、莴笋叶洗干净，控干水。

2、莴笋叶切成小段。

3、莴笋叶放入盆中。

4、水少量的干面粉。

5、个菜叶裹薄薄一层面粉。

6、菜叶攒成团。

7、笼屉放一层湿布，间隔摆开菜团。

8、水开后蒸15分钟。

9、蒸的时候准备油泼辣子水，油烧热，浇到辣椒面，蒜末上，马上倒上醋，盐，生抽，少量的水搅拌均匀。

莴笋叶怎样吃

莴笋叶营养丰富，日常生活中，我们通常有这几种吃法。

一，生炒：新鲜的莴笋叶，直接洗干净后，切成五六厘米长的段，加点蒜子炒着吃。也可以切成比较细碎的段，炒着吃.

二，凉拌：把新鲜的莴笋叶洗干净，再用开水焯一下，再冷水凉一下，成细碎的段加葱末，油，生抽做凉拌。

莴苣叶子的家常做法

主料:

200克

辅料:

大蒜2瓣辣椒2个

藤椒油1勺葱1根

蒸鱼豉油或生抽1勺红油1大勺

盐半勺鸡精半勺

—烹饪步骤—

1·莴笋叶洗净

2·切好

3·锅中烧水，水开下莴笋叶，煮一分钟，去掉绿色味

4·捞出放入冷水，再捞出备用

5·大蒜切末

6·辣椒切好跟大蒜放一起

7·加入一大勺红油，蒸鱼豉油，藤椒油，盐，鸡精拌匀

8·倒入莴笋叶，拌匀，加入葱花

9·装盘

10·开吃。

莴笋叶怎么吃

1、可以做凉拌莴笋叶。

2、材料：莴笋叶100克，芝麻油、精盐、白醋、花椒粉、油辣椒、蒜泥适量。

3、将莴笋叶洗净沥干水分。

4、将莴笋叶用芝麻油拌匀，再加入精盐、白醋、花椒粉、油辣椒、蒜泥翻匀即成。

莴苣叶子怎么吃

莴苣叶子可以摘净最外一层，用清水泡10分钟后再冲净，从中断开裹上薄饼甜面酱少加点葱丝吃，可浇辣椒油凉拌，可抄水2秒和木耳藕片清炒。

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